Менопауза — это период, когда прекращается менструация. Понятие происходит от греческого слова “mens”, что обозначает выделения крови каждый месяц и слова “pausis”, что обозначает прекращение. Менопауза – это часть естественного процесса старения женщины, а причиной ему является меньшее выделение яичниками гормонов эстрогена и прогестерона. Поскольку яйцеклетки не могут вырабатываться, женщина теряет возможность забеременеть. Девочка превращается в женщину вместе с началом менструаций, а вот процесс менопаузы тянется несколько лет. В нашей стране средний возраст женщины, для которой характерный процесс менопаузы, — 49 лет, в то время как в развитых западных странах этот рубеж на несколько лет выше. Чаще всего у женщины начинается менопауза в возрасте 42-57 лет.

Считается ли менопауза болезнью?

Во-первых, менопауза ни в коем случае не считается болезнью или проблемой со здоровьем, а во-вторых, женщины в этот период нуждаются в поддержке, так как переживают гормональные изменения. Безусловно, некоторые женщины во время менопаузы не чувствуют значительных изменений или неудобств, но ряд других представительниц прекрасного пола сталкиваются с серьёзными симптомами. Невозможно предугадать какое состояние будет у женщины в этот период.

С какими проблемами сталкиваются женщины при менопаузе?

Первый признак того, что менопауза уже близко, это изменения в выделениях менструации (более густые или разжиженные выделения). Кроме этого могут проявляться такие симптомы как: лишний вес, неожиданные изменения психологического состояния, приливы жара, потения ночью, бессонница, боли в суставах, усталость, потеря сексуального желания или сухость влагалища, кратковременные проблемы с памятью, изменения в пищеварительной системе, сухость кожи и рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей. В большинстве случаев эти симптомы пропадают самостоятельно через 3-5 лет переходного периода менопаузы.

Все ли женщины переживают одинаковые проблем во время менопаузы?

Так же, как и симптомы менопаузы бывают разными, так и женщины из разных обществ сталкиваются с различными проблемами. Например, японки легче переживают симптомы менопаузы, а женщины из Греции чаще жалуются на приливы жара. Считается, что это все зависит от генетики, питания, образа жизни и социокультурных факторов.

Лечение гормонами при менопаузе

Для тех женщин, которые имеют серьёзные жалобы, мы применяем гормональную терапию, при которой в организм вводятся недостающие гормоны, которые перестали вырабатываться в связи с менопаузой. Лечение может быть: перорально, с помощью пластырей, вагинально или внутриматочным. Так же комбинации разных гормонов могут прописываться в разных дозах в зависимости от потребностей пациента.

На что именно должна обращать внимание женщина при менопаузе?

  • Есть несколько способов для облегчения протекания менопаузы.
  • Разузнайте как можно больше о менопаузе, читайте научные журналы и литературу.
  • Пообщайтесь с близкими или родственниками, которые уже пережили период менопаузы.
  • Следите за своим питанием, кушайте продукты с низким уровнем жиров, но со значительным количеством протеина и кальция.
  • Регулярно делайте зарядку, ведь она предотвращает проблемы с сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системой, которые часто встречаются в первые годы менопаузы.
  • Одевайтесь в такую одежду, чтобы бы при приступах жара или в очень теплых помещениях Вы могли снимать вещь за вещью с целью найти подходящий уровень температуры.
  • Поговорите с доктором о проблемах в сексуальной жизни с которыми Вы столкнулись или можете столкнуться.
  • Старайтесь уменьшать количество стресса на работе и в Вашем окружении.
  • Всегда будьте на связи с Вашим лечащим врачом, чтобы поговорить о проблемах со здоровьем. Иногда то, чему Вы не придаете весомости, может быть началом серьёзных проблем.
  • Но самое важное, верьте в то, что Ваши действия повлияют на качество Вашей жизни.

2016 © Copyright - Kollektif Tasarım

+38 (044)287 33 22

SİZİ ARAYALIM